2006/11/15
2009/2/18
1、按照先前的方式來應用這個觀念，完全一視同仁。不論你看到什麼，都是應用這觀念的合適對象，切記别懷疑這觀念可能不適用於某些事物。這練習畢竟不是在訓練你判断的能力。不論你看到什麼，都是合適的取材對象。你所見到的某些東西，對你而言也許有某種情绪上的意義。試着把這些感受擱置一旁，只須按照你對其它事物的方式加以應用即可。
2、這些練習的旨趣乃是為了清理内心對過往的牽絆，按照事物此刻所呈現的原貌去看待它們，只管去領會自己對他們的理解微乎其微。因此，在選擇對象來應用當天的觀念時，最重要的是你能保持一颗完全開放的心，不受判斷之累。針對這個目的而言，每樣東西都没有差别，都同樣合適，也因此同樣有用。
「按照事物此刻所呈現的原貌去看待它們」哪就是不能判斷，體驗當下的一刻...
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