2/23星期六
今天在家族排列-兩性關係工作坊，解惑了目前親密關係的位置，我欣然的接受退一步把自己準備好的事實，心想終於可以不必受M的屢次挑戰，接下來卻因而收到一個大禮。有人說，他發現原來我這麼操控，這點我從來沒有不承認，但是他卻提醒我，我討厭M常帶給我「被控制」的感受，跟我自己的操控有什麼關聯？…
我腦海中快閃過一連串最近有「被控制」感受的事件，甚至我一直生氣我家的喵咪不受控制的搗亂，突然之間這層關係圖清晰明白：
我討厭被控制、不喜歡想控制我的人→可是我想控制我家喵咪，所以我也是想控制別人的人〈這
時候我家貓咪鐵定最了解我被控制時的心情〉→被控制與控制人都令我不舒服→我既是加害者也
是受害著→有雙重否定加在自己身上→我有這麼討厭自己喔？要這樣搞？→控制是想要愛，但控
制不到反有被控制的不爽就形成恨的關係，難怪有時候我恨不得控制我的人從此從世上消失，或
者心裏狠狠的想揍我家的喵咪→看來我只是透過這些人事物在玩一個分裂自己的遊戲→這個分裂
的根源還是來自我與終極源頭上主〈愛〉的分裂→終究我還是想自立門戶不服祂的計畫，只是當
我做了這個選擇所付出的代價又無法承擔，想找人替我來扛〈貓咪有時候一臉無辜像，其實反映
的是我之於M的心情，覺得自己很卑微，也許我外顯的行為對方不覺得是卑微，那是因為我以為
驕傲的外表，可以避免面對自己內在的卑微〉→親愛的，謝謝祢再度讓我看見事實的真相，我願
再寬恕一次→我要學習的不過就是我對生命源頭的心悅臣服
所以我說嘛！光是醒覺還不夠，我可是超警醒，還勇於承認自己的小我，但這對追求最終的幸福還有段距離，「承認」也可以被小我利用來逃避問題。因此，千萬不要就此罷休，然而，又要從何處著手往寬恕之路邁進呢？就是去感受心靈的自在平安與否，騙得了人騙不了自己。
從以上的案例來看：當我被提及我是一個操控的人時，我發現自己雖然承認的很快，但是有情緒，EQ好是訓練有素，「承認」是避免再被深究的技巧。事發當時在人前如果不想探索，尊重自己的感受，可以不必再回應，但是要記住那個第一時刻的情緒，回家後好好看清楚它，最好是邀請聖靈一起，免得又是一陣自我鞭打。
邀請聖靈的目的是什麼？那還用問嗎？就是寬恕啊！不寬恕，以上那個一連串的發現，會有另一個事件再導入這個循環，沒完沒了的人生，累不累啊！還無法看清真相的人，就請聖靈引領你看清事實的真相，看清楚小我把戲的人，就請聖靈帶你寬恕，寬恕是可以當下即至的，我的心會明顯的自在輕鬆。如果不是當下也不要心急，或許要多點時間接納那個小我的發現，總之，就是不要再否定自己，只要有寬恕的意願，一次又一次的呼求聖靈，剩下的就是讓一切自然進展了。
一般人最常有的經驗是，我明明呼求，也說好要寬恕，可就是還過不去。那就先問過自己，我真的看到真相了嗎？還有什麼是我不知道的？我真的決心寬恕嗎？我還抓住什麼恐懼的念頭不放？不斷地跟內心對話，一次又一次不要放棄，直到你的心鬆動為止。這過程時間長短因人而異，就是對自己有耐心點，寬恕的練習作久了成為新習慣後，幸福是可以在瞬間發生的，我們要有這樣的信心，為自己的幸福努力。
容我再說一次，對這群弟兄包括我家的喵咪：「親愛的，謝謝祢，我愛祢！」
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