雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

2007/07/23

2009/10/26

1、信賴你的弟兄是幫你建立信心的關鍵，相信你有能力克服對自己的懷疑以及缺乏自信。當你攻擊弟兄時，就等於聲明他已受制於你在他身上所看到的限制。你只會死盯著他所犯的錯誤。甚至加以渲染放大，大到阻礙了你對自性的意義；但那自性既不受你個人的過錯所污染，他與你表面所犯的罪行也無法動它分毫。

2、知見必有個焦點。這個焦點會將你所見的一切貫穿起來。只要改變這個焦點，你所見的一切也會隨之改變。如今，你的眼界勢必轉而支持那新意向，取代了先前的舊意向。把你的焦點由弟兄的罪上移開吧！你就會感到平安，平安來自於你相信人的無罪本質，唯有當你能掠過他人的罪不看，才保得住這個信心。你若老是盯著他們的過錯，那些過錯便成了你自己的罪的見證。你就無法超越那一表相而看出其後的無罪之境。

3、 此，在今天的練習裏，我們先放下這些卑微的觀點，正視我們的迫切需要，彰顯出我們的無罪本質。我們告誡自己的心靈說，我們所尋找的正是這個，也唯有這個，而且只需片刻的功夫。我們不在乎未來的目標。在這段時間裏，我們只練習改變自己的意向；至於先前之所見，則不是我們所關切的。我們尋求的只是純潔無罪之境。我們的尋求關切的只是此刻。

4、成功最大的障礙，就是與過去及未來的目標牽扯不清。本課程所鼓吹的目標與你以前的目標簡直有天壤之别，這一直使你相當不安。你也一直擔心，就算你萬一成功了，到頭來仍難免迷失，這消極念頭使你難以展顏。

5、又有什麼關係？過去的已經過去了，未來只在想象之中。這些掛慮只是不想改變目前觀點的一個防禦措施罷了。此外無他。我們暫且把這些無謂的限制擱在一邊。我們不再回顧過去的信念，至於未來會相信什麼，現在還干擾不到我們。我們在練習時段裏，只有一個意向，就是瞩目於那内在的無罪本質。

6、我們十分清楚，只要有憤怒檔在眼前，我們就失落了這個目標。當弟兄的罪過出現眼前，我們的眼光就會被狹隘的焦點所侷限，轉而落在自己的過失上，並誇大其詞稱之為"罪"。因此，在這片刻，我們暫且不管過去或未來，當這些障礙出現時，我們就掠過它們，用下面的話來告誡自己的心，以改變焦點：

這不是我想要看的。

我信賴我的弟兄，他們與我是一體的。

7、一整天内，我們都用這個想法來保護自己。我們不奢求長遠的目標。當任何一個障礙好似阻礙了我們看到自己的無罪本質時，我們只需設法暫且擺脫那因著眼於罪而帶來的痛苦；這障礙若不修正，痛苦就會繼續寸留。

8、我們也不再求助於任何幻想。因我們有心注目的對象確實存在。只要我們的焦點能越過那些過錯，我們就會看到一個全然無罪的世界。若是為了真實的知見之故，這成了我們唯一想要見到或找到的對象，則基督的眼光必然會成為我們的眼光。他對我們所懷的愛，也同樣成了我們的。這就是我們在世界與自身内所看到的唯一映象。

9、以前老是數落我們罪狀的世界，如今成了我們無罪的見證。我們對眼前所有人的愛，證明了我們仍然記得那個神聖自性，它對罪一無所知，甚至想象不出任何不含無罪本質之物。我們今天的練習就是要全心找回這個記憶。既不往前看，也不往後看。只是盯着當下一刻。我們只信賴當下所追求的經驗。我們的無罪本質乃是上主的旨意。就在這一刻，我們的意願與上主的旨意合而為一。