雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

1、正因你認定是自己想出來的那個想法呈現為某種意象，你才難以認出它的虚無。你既認為是自己想出了它，所以也認為自己看到了它。你的看見是這樣形成的。這是你賦予肉眼的任務。那並不是看，那是在製造意象。它取代了看的作用，以幻覺來取代慧見。

2、這觀念只是初步為你顯示了，你所謂的看，不過是一種製造意象的過程；它對你還不會有太大的意義。你一旦在目前熟悉的這些事物的周邊看到了些許微光，你就會開始明白了。那便是真實慧見的萌芽。你放心，只要這情形一發生，真實慧見很快就會出現的。

3、在我們前進的路上，你會經歷許多"光明的插曲"。它們會呈現出許多不同的形式，有些令人相當的意外。不要怕。它們只是顯示你已經張開眼睛的記號。它們不會久留的，因為它們只是象徵正見，與真知無關。這些練習無法向你啟示真知之境。卻能為它鋪路。

4、在練習今天的觀念時，先向自己複誦一遍，然後再應用在周遭所見的事物上。當你複誦下面的句子時，要指出實際的名目，並將眼光落於其上：

這個           是我自己營造出來的意象。

那個           是我自己營造出來的意象。

練習今天的觀念時，不必囊括一大堆的具體事物。重要的是，當你向自己複誦這一觀念時，眼光要不斷地注視着每一樣東西。每次複誦這觀念時，應該慢慢地進行。

5、在我們所建議的一分鐘練習時間内，你顯然無法把這觀念用在過多的事物上，但在取材時，要盡量隨意。你若開始感到不自在，練習短於一分鐘也可以了。今天的練習不要超過三次，除非你對這個觀念感到十分得心應手，但也不要超過四次。然而，若有需要，一整天都可以隨時發揮這一觀念。