11/30星期一
親愛的：
前晚我又頭痛欲裂，祢好像從中在告訴我：「不要相信身體的價值」，我真的透過對祢的信任，解決了頭痛的問題。今天你又透過共修會的夥伴，給了我一份大禮，我看見自己真是一個伺寵而驕的孩子，不領受祢透過眾人給予我的愛。
心靈的一體性總是在共修會上昭然若揭，每個夥伴站在台上講課，走的是他的生命歷程，我彷彿也身歷其境，有時候我的身體有感應，有時候是醒覺潛意識的信念跟對方如出一轍，甚至還有過連事件都雷同…。對於這一切我視為是祢要我學習的過程，如同我今年生日許的願望，我接受所有祢給予我的一切。
今天這一講是「身體的魅力」，一到教室先是面臨主講人對我減肥的提醒，雖然笑納了減肥藥，但是我心裏一向清楚信念不解，多做無益，所有的行動都只是徒勞無功罷了！因為有一個很深的「自我憎恨」要處理，這是深埋潛意識不輕易嶄露頭角的陰暗，透過祢的安排我似乎是看見了，但我並不沒有真心的想面對，所以才會縱容自己搞破壞，有的時候撐破肚皮攻擊身體；有的時候控訴別人逃避現實。憤怒（一肚子氣）透過脹氣在溝通，我卻視而不見，我就是這樣固執著。
面對今天的講題，主講人好長一段時間在外圍繞，進不到問題的核心，我先是一陣頭痛，然後現場引發你來我往的爭議，我的身形起了變化，當下的心裏感受到防衛與攻擊，因為我的背躬了起來。此時我決定呼求祢，所以透過幾次的深呼吸，回到內在的中心點，突然很深的悲傷襲來，我忍不住告訴坐在身旁的大哥，我好想哭。
大哥說今晚的主講人很幸福擁有全場滿滿的愛，我深表贊同，因為靜下心來我想說的也是如此。不過奇妙的是當我舉手發言時，從我口中說出來的不是我感受到對方的被愛，而是我擁有許多的愛，但是我卻推開它，我居然承認了內心的自我憎恨，而留下心疼自己的眼淚。
這明明是台上那位主講人繞了一晚的課題，結果鬆綁的卻是我，每個人都在這個事件的過程中有著各自的體驗。我透過台上這個人、今晚這一幕（幻相），一個跟我一樣有著脹氣毛病的人，一場固執的戲碼，我竟勇敢地面對了我的恐懼。親愛的，又是祢的傑作，對吧？除了祢，有誰能讓一切成為學習的過程，而所有人毫髮無傷呢？
小我相信身體有其價值這是平安的障礙之一，身體忙到最後面對的還是死亡的恐懼，這是我下一講的主題，而我抽到的那張塔羅的死神牌，在這裡看出了意涵，是該告一段落了，我要再重新選擇一次，再次重申：
我不是一具身體。我是自由的。因我是上主所創造的我
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