close
9/4星期六
病床上的幾天失去與時間、日期的聯繫,
就是不斷地感覺自己努力的呼吸著要保持心的清醒,
好像因此練就出一種功力,
醒著但不思考。
就是杵在當時的狀態下,
可能是看電視、看書、跟媽或弟媳聊天、
細嚼慢嚥的吃飯、聽著腸子蠕動的等待大號、
甚至只是看著眼前的鐘…。
所有的行為都不受思考的干擾,
只是如實地呈現著本來的樣貌。
我不再抵抗所有的現況,
痛的時候就跟它說:我感受到你了,
半夜睡不著就不要勉強自己睡,
當下想做什麼就做什麼,
沒有進度的安排,也沒有對結果的要求,
就只是醒著,不思考,看著平靜的心… 凌晨5:00
全站熱搜
留言列表