2007/1/17
2009/4/22
1、今天的觀念只是提出一個事實。對相信幻覺的人而言，那不是一個事實，但幻覺本來就不是事實。在真理内，没有什麼好怕的。這一點並不難體會。可是對那些仍想把幻覺弄假成真的人，卻很難體會出來。
2、今天的練習非常簡短容易，但須不斷地練習。只需盡量複誦這一觀念。你可以在任何時候及任何環境中張著眼睛來做。但可能的話，最好騰出一分鐘的時間，閉起眼睛緩緩地向自己複誦這觀念幾遍。最重要的是，一有事情騷亂了你内心的平安時，立刻就將這觀念應用出來。
3、恐懼是你信賴自己能力的一個明顯記號。意識到没有什麼好怕的，顯示出在你心内某個地方（即使你未必清楚究竟在哪裏），你已記住了上主，並讓祂的力量取代你的軟弱。你一旦甘心如此，就真的没有什麼好怕的了。
但是今天還是很怕，可見我不想選擇上主，不過當我靜坐時將恐懼交給內在聖靈，我並不知道問題會 如何解決，但是心裡出現平安的感覺，這感覺的當下就是真理，因為所有的問題好像都不存在了。
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