2005年5月我離開工作職場，走在生命下一步該何去何從的焦慮中，我生病了，狂咳了半個月，有一種生命無法表達的窒息感，我問自己到底想說些什麼，要這樣懲罰自己的身體。當時我已經接觸「奇蹟課程」一年了，雖然腦袋理解有一個更大的力量可以交託，但是我的心根本聽不進去任何指引，關於靜心冥想的建議，往內去連結更偉大的力量，為老天所用的建言。
同年7月，我在選擇真理或自我形象的掙扎中，有一個重大的突破，而意外的緣分就是走進「光的課程」，至少代表我願意以開放的心，透過靜心冥想，開始與更大的力量連結。這個意願讓我在往後一年內快速精進，解開生命諸多困惑，只因我開始練習「交託」給更偉大的力量，以內在聖靈為師。
以「奇蹟課程」的正知見為基礎，結合一週一次「光的課程」的洗滌，每每在靜心冥想中得到智慧的指引。我永遠記得第一次在光中冥想的體驗，我看到很多我要感謝的人，其中包括我討厭的人，都出現在光中成為我練習寬恕的見證，當時心中是被愛溢滿的，剎那間我從「心」明白，原來生命就是如此簡單，什麼都不必做，只是體會我的實相，純粹的愛。
12個脈輪12種光，各有它療癒的功能，從身體到情緒感受體、理性體、星光體，一步一步清理淨化，達到身心靈的整合。透過每週一個光的引領，使我在生活中保持覺知，然後在靜心冥想中把覺知到的負面信念釋放掉，重新做選擇，這整個過程都在信任更大的力量中進行，所以也常得到對人生有幫助的指引，讓每個決定更清晰、更有力量。
記得有一次，我在「綠寶石光」中冥想，綠寶石是創造之光，剛好我對自己的豐盛意識也有懷疑，於是我問聖靈：「我的工作要，透過怎麼樣的表達才能豐盛？」然後就只是靜靜的聆聽，結果我看到一個站在台上表達受到鼓勵的小女孩、一個熱愛文字的我、一段在澎湖草原奔跑的記憶，我有一種莫名的感動湧上心頭，原來從小我就活在這樣的豐盛裏，而我卻遍尋豐盛，逐漸遺忘我的創造能力。也是從那一次開始，我不再漠視我渴望表達，以及願意讓聖靈引領共同創造的意願，成為光的老師該是這時候就萌芽了吧！
一年多來類似的感動不勝枚舉，每一個體驗都是最真的當下，文字不足以道盡，只是透過紀錄看到自己的成長，同時與人分享。如果你也願意信賴更偉大的力量，進入一個無形無相的境界，聆聽內在導師的智慧指引，活出愛的人生，我想「光的課程」是一個值得嘗試的工具。
2007/3/3 Sophia Wu寫於『蘇菲的窩』
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