雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

        除了「奇蹟課程」外，經由好友安排，這幾個月還接觸「光的課程」。每週一次的課，每次練習一種顏色的光，這週是粉紅色之光。

　    在這之前的三個星期，我的能量都低得嚇人。非常非常地不快樂，非常非常地沮喪，甚至首次有輕生的念頭，找不到自己的定位與價值。我知道這一切都是「心念」導致，也只有我自己能排解，所以也未曾向朋友求助。

　    唯有透過課 程 老師，她同時也是我的守護天使，每次與她談話，都能讓我漸漸找回心靈的力量。艱辛的心靈改造課程，讓我吃了很多苦，一再地面對內心的恐懼、一再地穿越，這過程若沒有極大的勇氣與愛的支持，大概很快就會「親手殺死自己」。　 

        本週的粉紅色之光，讓我感受到許久不見的快樂。發自內心。每次課程結束前，都會有約半小時左右的冥想靜坐，前三周我苦於面對內心的恐懼，每次靜坐都非常不安，還以睡覺逃避。這次的意識卻十分清醒，有笑有淚。

        在一片無邊無際的粉紅玫瑰花海中，我看見曾讓我心碎的男人，微笑著張開雙臂，我飛奔進他懷抱，哭著問他「你為什麼不愛我？」他回答「我沒有不愛你啊！甚至，我從未離開過你！愛離你很近很近，別讓內心的恐懼阻礙你。」

　    這是我第一次在靜坐冥想中掉淚，感受到的「愛」，並非「愛情」，而是超乎世間的愛，像是被菩薩擁抱的愛，在我心中，菩薩與他合為一體，陪著我繼續靜坐。老師要我們邀請親朋好友，一起在充滿愛的粉紅色之光中。我的眼前出現的每一個認識的人，家人、朋友，在粉紅玫瑰花海中，開心的笑，他們的臉好清晰，我真的覺得自己很幸福。

        就在我看完每個開心的臉之後，最後出現的人，讓我眼淚潰堤。她是我內心的小女孩。第一次看見她是在一年多以前「奇蹟課程第一階研習」。這是另一個冥想練習，每個人心中都有一個小女孩或小男孩，她/他也往往承受著你不願意面對的痛。她背對著我，始終在哭泣，她害怕面對人群，非常自卑，非常渴望愛。

        當時看到這一幕很是哀傷，我卻不知道該怎麼辦。第二次再看見她，她願意面對我了，但是我卻無法擁抱她，只能跟著她一起哭，陪她一起悲傷。這次看見她，好開心的小臉蛋，在粉紅玫瑰花叢中快樂地笑著！我立刻去擁抱她，就像等了一輩子那麼久，我哭著說「我終於能擁抱你了！天啊！我居然能抱你了！」我緊緊抱著她不放，她依然笑得開心。感覺她是這世界上我最想擁抱的人！能擁抱她比什麼事都重要！

        老師說，這表示我終於能完全「接納自己」了。很多時候，我們覺得活得不快樂的原因，是來自於不接納自己，總要藉由別人的肯定或愛來滿足自己內心的渴望。真有一種「死而復生」的滋味。期待，我的內在力量，能再次回來。