2007/08/20
2009/11/23
複習六導言
1、這複習階段，每天只練習一個觀念，愈常練習愈好。一天内除了你早晚至少十五分鐘的練習以及當天每小時的複習以外，盡可能在每小時之間多加應用這一觀念。這裡面的每一個觀念，只要你誠心學習，都足以帶给你救恩。每一個都足以將你與世界由形形色色的束縛中解放出來，欣然憶起上主來。
2、我們就懷著這種心情開始練習，仔細地複習前面二十課聖靈所傳授給我們的觀念。每一個觀念都包含了整個課程，只要你能了解、練習，接受，並將它應用在當天表面發生的事上。一個觀念就綽綽有餘了。但在那觀念下，絕不可存有例外。我們必須這樣將它們全部應用出來，並把它們融合為一，而每一課都能幫我們學到整個課程。
3、這一階段的複習就像上一個複習一樣，集中在一個主題上，以它作為每一課的開始始與結束。它就是：
我不是一具身體。我是自由的。
因我仍是上主所創造的我。
以這一句話作為一天的開始和結束。每隔一小時就重複一遍；並且在這一小時内，謹記我們的任務遠遠超越了眼前的世界。再來就是複誦專供當天練習的特别意念，除此之外，並不要求固定的練習格式，只要我們由衷放棄任何填塞心靈之物，以免它聽不見理性、清明的神智及單純的真理即可。
4、在這複習裏，我們要試著超越表面文字及特殊格式。因這回我們有意在這捷徑上 加快腳步，邁向上主平安的莊嚴境界。我們只須閉上眼睛，忘卻所有自認為知道與了解的一切。如此，我們才能自由地擺脫過去所不知道、也不了解的事物。
5、但這種没有固定結構的方式卻有一點例外。不論任何雜念逍遙法外。你一旦注意到一個雜念，便拒絕接受它的控制，立刻向你的心靈保證這絕不是它想要的。然後把你所否定的哪個念頭輕輕地放掉，即可堅定地用當天所練習的觀念予以取代。
6、你一受到誘惑，就盡快重申自己不受誘惑的自由，這樣說：
我不要這種念頭，我寧要。
然後，複誦當天的觀念，讓它取代你舊有的雜念。在具體應用當天觀念以外，我們只加上極少的正式文句或具體想法來幫助你練習。此外，我們把這段寧靜的時間交託給那無上導師，他寧靜地指導我們，傳授平安，並將一切可能具有的意義賦予我們的意念。
7、我為你將這複習獻給祂。我把你託付給祂，每當你轉向祂時，祂就會告訴你該怎麼作，怎麼說，怎麼想。每當你向祂求助時，祂絕不會相應不理的。讓我們把即將開始的複習獻給祂，當我們逐日練習，朝著祂為我們設定的目標前進時，不要忘了，這個課程原是獻給祂，讓祂來教我們怎麼走的；我們徹底信任他會以最好的方式，把每個練習都變成一種出自於愛的禮物，使世界重獲自由。
第201課 我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。
1．（181）我信賴我的弟兄，他們與我是一體的。
所有的人都是我的弟兄。我蒙受了與宇宙及上主一體的祝福；他是我的天父，是永遠與我一體的圓滿自性的造物主。
我不是一具身體。我是自由的。因我是仍是上主所創造的我。
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