親愛的J：
今天有活動又在清晨被叫起，回南部這兩個多月，已經好幾次在星期六清晨起床，不管前一天多晚睡，就是會自然而然的起床，然後直覺的走進奇蹟課程。
我已經不會因為活動或一些重要行程，讓我焦慮而成天想著它們了，我只是跟著所有感覺情緒在一起，即便是焦慮，但是我不會去處理它，因為深深明白，那是假的，無需再賦予它任何力量了，這麼早起床就跟自己的心在一起，聽聽祂的聲音吧！透過奇蹟課程的警醒。
昨天因為太忙了，把你晾在一邊，很想抱抱你，但是帶著做不到的遺憾繼續工作著，不過並不擔心你，兩個禮拜前才跟讀書會的夥伴視訊，分享著現在來到我身邊求救的人完全不讓我費力了，因為你們都是高度覺醒的生命，每個人都有一個強而有力的指導靈，有時候我都覺得是祂把你們找來求救，因為那是祂要給我的答覆，也是我的自救。
這兩週我也不平靜，兩大魔鬼出擊，不過我很慶幸我選擇在這兒接招而不是逃避，如果不是如此，我不知道自己如此茁壯，信賴祂如此之深，永遠記得祂不會給我我無法承擔的任務。你也許不相信，前天我竟然平靜的接著客戶來改定稿的電話，「盤翻」這是以前做廣告最令人捉狂的事，為什麼不早講，又不是第一次修稿，不過我居然沒有發飆，可是就在掛電話的最後一秒，對方居然跟我說對不起，說他這樣的要求很傷人…。結果這些他以為善意的話，帶著他的內疚竟挑起我的情緒，為什麼他要多此一舉講這些話，我不是說沒關係了嗎？大家不是心平氣和的討論好修該的方向了嗎？
掛完電話，整個人掉入黑暗的深淵，全面的自我否定升起，原來小我不攻擊別人不投射，就會反過來攻擊自己、傷害自己，讓你軟弱無力，總之選小我就是沒有出路。這樣的我如何面對你經歷的那些事，還要對你說：「親愛的，你沒問題的。」一天過去了，再回頭來看你的故事，我又清晰的聽到：「不要被表象所矇蔽」。我想我們該拉大我們的格局，不要著眼在事件的枝節，就當我們是自己人生的主管一樣去看，看清真相。
然後我看到了，你對自己已經有了答覆，也一併答覆了我，你那看似喃喃自語的低吟，不過是在訴說你的覺察，人世間所有的追求到頭來都是失落，這樣的打擊會一次又一次的發生，因為我們不斷在轉移偶像，而你正在驗證這個結果，直到有一天不把這些感受當真，但並不表示它不會繼續來襲。好消息是你會證明「不真實的根本不存在，所以它攻擊不到你」。
恭喜你，走到這麼深，所以會這麼的痛，這樣的痛三年前我也走過，完全跟你一樣的歷程、心情和體會，在那段關係裡，最後我必須承認：「對不起，我利用了你」，這是一種對自己很深層的發現和誠實，我們企圖用人世間的所有關係來取代真理之愛，也是我自己和自己的神性關係。我們每分每秒都在利用身邊的關係，當小我的工具，我承認，然後決心寬恕，我和這個人的新關係才會產生，事實也是如此，你知道的。
再看看你的喃喃自語吧！
犧牲並不能換來真愛，只有表相的和平。在愛裡，只想著要如何改變對方，只是浪費更多力氣，同時也是在忽略自己真正的需求，長久下來，只會累死自己。但最可怕的是，你不再相信愛的存在，或以逃避與冷漠築牆，將愛隔絕於外。（這就是奇蹟說的高牆）
想用行為態度裡的蛛絲馬跡或命理星座來解決，真是緣木求魚。按世界的規則行走，如同向小我請益，結果當然是更多問題，最後只會陷入絕望。以及，那種被遺棄的椎心之痛。（你只有一個老師就是祂，絕不是人世間的小我。）
＂我要幸福，不要對。＂在特殊關係的角力中，要能心甘情願去相信，真的需要支持。而我總是覺得孤立無援，連個可以講話的人都沒有。這種狀況，也等同於我將自己隔絕於愛之外。（你不是常跟我講話嗎？親愛的寶貝，我一直都在…，我們有著從特殊關係轉化成的神聖關係，我一直都深愛著你。）
我愛你這樣深，你聽到了嗎？這是我對你吟唱之歌，也是祂對我們的迴響，親愛的不要再企圖找答案了，所有問題的解答其實我們都看見了，觀念離不開它的源頭，我們現在只是用不寬恕的心態緊抓著問題不放罷了！
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