雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

2007/1/8

2009/4/13

1、今天的觀念終將徹底消除所有分裂個體的孤獨及被棄感。分裂必然會導致消沉沮喪的後果。以及焦慮、憂傷、極深的無助感、不幸、痛苦，以及對失落的强烈恐懼。

2、分裂的個體發明了許多"特效藥"，專治他們所認為的"世界之惡疾"。只有一件事他們不肯做，即質問問題的真相。問題本身既然虛假不實，它的後果自然無法治癒。今天的觀念足以了斷這種愚昧而一勞永逸。它確是愚昧的，不論它披上多麼嚴重且悲慘的外衣。

3、在你的深處，一切都是完美的，光明隨時都能透過你而照耀到世間。它會治癒那誤把這一切當真，且與之同流合污而吃盡苦頭的心靈。

4、没有人能够奪走你完美而神聖的本質，因為不論你在何處，它的源頭都與你同行。你絕不會受苦，因為不論你在何處，一切喜樂的終極根源都會與你同行。你絕不會孤獨，因為不論你在何處，一切生命的源頭都與你同行。没有一物毁得掉你内心的平安，因為不論你在何處，上主都與你同行。

5、我們了解你根本就不相信這一套。你怎麼可能相信？真理已深埋在層層神智不清的念頭下，你所看見的只是那鳥云的陰郁。今天，我們真正開始試著穿透這陰森浓密的烏雲，伸向雲層之上的光明之境。

6、今天只作一次較長的練習。如果可能的話，早上一起床，就靜靜地閉起眼睛坐個三、五分鐘。在練習之始，非常慢地複誦今天的觀念。試著不想任何事情。盡量越過世俗的無謂念頭而轉向内在。試著深入自己的内心，不受雜念的騷擾。

7、只要你覺得有所幫助，不妨隨時複誦一下這觀念。但最重要的是，試著潛沈下去，往内深入，遠離世界以及世上所有的愚昧想法。你正在努力超越這一切。你正在努力放下有形有相之物而邁向真理。

8、接近上主，是可能達到的境界。事實上，十分簡單，因為那是最自然的事了。你甚至可以說，那是世上唯一合乎自然的事。只要你相信那是可能做到的，路就開了。即使第一次作此練習，都可能帶給你意想不到的結果，成功是指日可待的。往後我們還會詳細地解釋細節。這不只不會徒勞無功，還可能帶來立竿見影之效。

9、從早到晚，常常應用今天的觀念，複誦時要很慢，最好閉起眼睛來。想一想你在說什麼，以及這些字句的意義所在。全心專注於這些字句所影射的你的神聖本質，那永不辜負你的忠實伴侣，以及永遠對你呵護備至的眷顧。

10、你真的大可嘲弄一番那些可怕的念頭，只要你記得，不論你在何處，上主都與你同行。

今天光的課程行星二開赤紅色之光，我在冥想中體會我的實相，「去愛、無條件去愛」是我今晚收到  最美的禮物，而一幕幕我從小到大散播光和愛的記憶就是最具體的實踐。