2007/3/3
2009/6/1
1、我們已經反省過了，你曾把多少荒謬的東西視為你的救恩。每一個都用如它自身一般荒謬的法則來囚禁你。它們約束不了你。但若要了解這一事實，你必須先明白那兒没有救恩才行。你若還想從那些無意義的東西中尋找救恩，你就被束縛在那些荒謬的法則之下了。這樣就等於想在没有救恩的地方，證明救恩的存在。
2、今天我們很高興你無法證明這一點。如果你能，就會一直朝著救恩不在之處追尋下去，而永無覓得之日。今天的觀念再度提醒你，救恩是多麼的單純。在它等候你的地方去尋找它，你便會找到。不要朝其他地方去找，因為它不會在那兒的。
3、你為拯救自己所定的怪異而扭曲的種種法則，其實約束不了你，不妨想一想，這種認識所帶給你的自由。你真的認為，你若不屯積一箱一箱的青椒干以及成堆的金屬盤子，你就會餓死。你真的認為，一粒小藥丸或用尖尖的針筒把一些液體注射到你的血管裡去，就能防止疾病與死亡。你真的認為，没有另一具身體陪在身旁，你就是孤零零的一個人。
4、只有神智不清的人才會作此想。而你稱之為自然律，冠之以種種名稱，並以一堆無稽無用的名堂予以分門别類。你認為自己必須服從醫藥、經濟及健康的種種"法則"。身體保護好，你就有救了。
5、這算什麼自然律，根本就是瘋狂。當心靈傷害自己時，身體才會瀕臨危險。身體受苦，是為了讓心靈看不出它是自作孽。身體的痛苦是心靈用來隱瞞真正痛處的一種障眼法。它不會了解真正的敵人是它自己，是它在攻擊自己，想置自己於死地。你的"自然律"就是想要把身體由這個處境中解救出來。你也是為此之故而認為自己只是一具身體而已。
6、除了上主的天律以外，没有什麼自然律。這句話需要不斷地重複，直到你明白它通用於你為反對上主旨意而妄造出來的一切事物為止。你那套神通把戲毫無意義。凡是有待它來拯救的，都不存在。倒是那把戲有意隱藏的，才救得了你。
7、上主的天律是永遠無可取代的。我們今天就是要慶祝這一事實。我們再也不願隱藏這一事實了。反之，我們明白了，這個真理帶給了我們永遠的自由。你的神通把戲只會束縛，而上主的天律卻能釋放。光明已經來臨了，因為除了祂的天律以外，没有什麼自然律。
8、今天開始作長的練習時，先簡單地回想一下，我們自認為必須遵守的各種"自然律"。包括了，例如營養學、免疫學、醫學以及各式各樣的保護身體的"法則"。再想深一點，你還相信那些建立友誼、"好"的人際關係及互惠關係的"法則"。你甚至以為有種法則能區分什麼是屬於上主的，什麼才是屬於年一的。許多"宗教"就是奠基於這一觀點上。它們假借上天之名定人的罪，而非拯救人。然而，比起你為了安全起見而遵守的那些自然律，它們毫無特異之處。
9、除了上主的天律以外，没有什麼自然律。今天就放棄所有怪力亂神的愚蠢信念吧！且保持心靈的寧靜，預備聆聽上主的聲音，他會告訴你真理。你將會聽見那聲音告訴你，在上主的天律之下，没有失落這一回事。也無需付出或接受任何代價。這不是交易，也無所替換，没有東西會被其他東西所取代。上主的天律永遠給予，從不索回。
10、聆聽那聲音告訴你這一切吧！並了悟出，你自認為看見了的世界以及你認為支撑那世界的"自然律"，是多麼的愚蠢啊！然後，再深入地聆聽。祂會告訴你更多的事。關於天父對你的愛。關於祂所賜給你的無邊喜悅。關於祂對自己唯一聖子的渴望，祂原先把他創造成祂與造化之間的交流管道，他卻因著相信地獄而否定了祂。
11、今天讓我們向祂開啟上主的所有管道，使祂的旨意得以通過我們而延伸到祂那裏。造化就是這樣無止盡地擴充的。祂神聖的聲音會向我們解說這一切，以及天堂在祂的天律下永恆而無限的喜悅。我們將不斷複誦今天的觀念，直到我們真正聽見而且了解；除了上主的天律以外，没有什麼自然律可言。然後，我們把下面的話當作一種奉獻，作為練習的結束：
除了上主的天律以外，没有什麼自然律。
12、今天，我們要不斷重複這個奉獻，多多益善，一小時最少四、五次；同時，當天只要一經驗到自己快要受其他法則做控制，立刻以此回應。這句話是我們面對一切危險及暴虐的自由宣言。我們藉此宣布上主是我們的天父，祂的聖子已經得救了。
雖然有時候覺得奇蹟課程的觀點很機車，讓人無路可逃，但是最後又不得不承認，如果我還想逃，那麼我一定不夠想要自由。這一課真的是太屌了！
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