10/1星期三
敘訴也可以是一種治療，所以工作坊裡很重視學員間的分享，很多自我覺察都是在事後的分享中逐漸釐清。
這一週開始恢復與人互動的生活，有一種甦醒的感覺，昨天自動記起我還有個英文讀書會，所以去了讀書會，今天下班也去赴了約，和朋友漫步台大校園，我喜歡秋天的晚上，那股沁透的清涼，一個割包、一杯珍珠奶茶，走著走著又再度講起這次在工作坊的覺察…。
有時候我們想真正做自己，但是又很怕傷害別人，可是當我們選擇隱藏自己迎合別人的時候，其實傷害已經造成，甚至可能兩敗俱傷...。
那一天，在教室中我想換練習夥伴，純粹只是想有新鮮感，但心裡開始有一些擔心，不知道原來夥伴會怎麼想，就在我內心OS的過程中，老師一聲令下開始活動，我錯過了換新夥伴的第一時間，所以心中有了可以不面對自己的藉口：「因為來不及決定，所以就維持原來的好了」。
活動已開始進行，我在人群中盲目的走著，雖然老師說要保持覺知，但我好像還停留在剛剛沒有誠實面對自己的自責中，突然老師要我們走到夥伴的身邊停下來，我往她的方向走去，但是她好像沒看到我，我只好一直追著她，最後她竟然停在另一個人面前，此刻的我有點傻眼，隨即進入很深的失落，然後升起憤怒的情緒，為什麼這樣對我？我想，我又掉入被遺棄的陷阱裏了…。
生命中常被挑起這種痛，本來以為只有愛情如此，慢慢的發覺所有的事件都會導向這樣的結局，學業、事業、乃至生活中的大小事件…，原來人生劇本早就編定。不過這些年受奇蹟課程的影響，這樣的痛一次又一次的穿越，如今陷在裏面的時間縮短很多。
我記得上個月也有一個類似事件，我花一個下午，問自己到底要不要寬恕，寬恕一件根本沒發生的事，如果我不失落自己，誰有本事遺棄我，當然這過程還是跟失落的痛在一起，包括偷偷掉眼淚…。後來真相大白，不只靈性的層次沒有發生，現實世界也是一場誤會，真的就是沒有誰遺棄誰那回事，我可以毫無芥蒂地跟當事人說話。
這次更快，教室走一圈，老師說覺察自己的呼吸，我就驚覺自己活在過去的陰影，馬上動念重新做選擇，回到當下真的就開竅了，眼光一轉移，看見新拍檔就是我心中本來的人選，我如願以償，還有什麼好生氣、好失落的呢？其實，一開始我若能聽從自己的心聲，誠實表達我的選擇毫不愧疚，也等於對關係的信任及尊重，當然也不會給小我機會，搞得自己很受傷。（待續）
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