雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

3/22星期一

小我真的無傷嗎？這一關可真是令我痛徹心扉，我要怎麼看出我們其實已經合一，根本沒有分裂這回事，我要怎麼去感受我是愛你的？老實說如果念頭可以殺人，我想我已經將你碎屍萬斷了。

治療卡

批判與愛是對立的，一個帶來了世上所有的痛苦，另一個卻能帶來上主的平安。《奇蹟課程W-347》

今天所有的小我像倒帶般的重新上演一遍，孤單、失落、匱乏，連感恩這正面的信念都是小我的把戲。我明明收到的是犧牲、妥協、不公，這樣贏了戰果換來的就是要我感恩，小我在索取回報，活該，誰叫我當初要了他的施捨。小我的憐憫戰略成功，但我明白那是一種要回報的愛，不是真愛，所以我無法感恩。

最後小我對一個不服從的人使出殺手鐗，就是毀滅他，我在抵擋，所以我當真了。甚至還收集了證據證明我是會被傷害的。今天見到了一個人，當時心裡就是這樣想：小我怎麼可以把一個人傷成這樣？其實是我的投射，因為我也以為自己遍體鱗傷吧！面對這個人有很多感謝的話想跟他說，但是不知道為什麼一時心疼的情緒蓋過感謝，我其實是想抱抱他，跟他說我愛他，不過最後我什麼都沒做，只是在心裡說：「我願寬恕眼前所見的這一切」。

今晚我又不能呼吸了，一種致命的恐懼，所有的劇本都導向死亡，親愛的，祢說怎麼辦？

祝福卡

世界之光藉著我的寬恕，把平安帶給每個心靈。《奇蹟課程W-63》