雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

2007/2/6

2009/5/12

1、是你的寬恕，把黑暗的世界帶入光明之中。是你的寬恕，幫你認出那使你得以看見的光明所在。寬恕證明了你是世界之光。藉著寬恕，你才憶起自己的真相。因此，你的救恩全靠你的寬恕。

2、你對自己與世界的幻覺是同一回事。因此，一切寬恕實際上都是你給自己的禮物。由此你曾攻擊造物主及其造化而否定了自己的終極身份，因此你的目標便是尋回自己的真相。此際你所學的，正是如何憶起真相來。你必須以寬恕來取代攻擊。生命的意念才可能取代死亡的意念。

3、記住，你每個攻擊都是向自己的弱點求助，你每個寬恕則都是向你内的基督求取力量。你難道還不明白寬恕對你的影響有多大？它會除去你心中所有的脆弱、緊張及疲憊之感。它會帶走所有恐懼、痛苦及罪咎。它會使你重新意識到上主賜予聖子百害不侵的大能。

4、讓我們欣然以這練習作為一天的開始及結束，從早到晚盡量加以應用。它會使你今天洋溢著幸福，一如上主所願。它還會幫助你周遭的人以及在時空上好似十分遙遠的人，與你共享這份幸福。

5、今天練習愈多次愈好，若是環境許可，閉起眼睛默念：

身為世界之光的我，負有寬恕的任務。

我唯有完成我的任務才會幸福。

然後投入 一兩 分鐘的時間來思考一下自己的任務以及它會帶給你的幸福與解脱。讓與此相關的念頭自由地浮現，因你的心會認出這些話，也會意識到它們的真實性。若分心了，便複誦一下這觀念，並加上一句：我願記住這一點，因為我要活得幸福。