雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

2007/4/3

2009/7/7

1、你並不想受苦。你也許還認為痛苦會為你賺取某些東西，甚至有點相信它會為賺到你想要的東西。如今，這個觀念一定已經動搖了，至少你已經開始質疑它了，懷疑它實在没有道理。這信念雖完全消失，至少已不再像以前一樣根深蒂固於你心中黑暗而隱密的角落。

2、今天我們試著進一步鬆解這搖搖欲墜的信念，明白痛苦是不必要的，既無原因，也没有能力成就任何事情。它買不到任何東西。它無從給出什麼，它根本就不存在。你以為它帶給你的每件東西，就向它自身一般，其實並不存在。你並不接受任何東西的奴役。願你今天就能自由地加入上主的幸福旨意。

3、往後幾天，我們要繼續努力練習，這些練習就是為幫你體驗到上主有意置於你心中的幸福而設計的。這兒才是你的家，這兒才是你的避風港。這兒是你的平安，其間没有恐懼。這兒是救恩所在。是你终於得以安息之地。

4、今天在練習一開始就接受上主對你的旨意：

我與上主一樣願自己幸福；我接受它為我當前的任務

然後，從你内心深處尋找這個任務，它就在那兒，正等待著你的揀選。你一旦明白這一切都在於你的選擇，而且是你與上主共享的旨意，你絕不會找不到的。

5、歡樂吧！因為你在世的唯一任務就是幸福快樂。你對上主之子的愛，不宜少於上主對他的愛，祂的愛已把他創造成像祂自身一樣了。除了每小時五分鐘的安息以外，今天盡量抽空終止片刻，告訴你自己，你如今已經接受幸福快樂為自己的唯一任務了。而且不要忘了，你這樣做，其實是在與上主的旨意攜手合作。