1/29星期五
這世界太匆忙，沒有喘息的空檔，說話要快說重點；做任何事要有目的才行；吃飯囫圇吞棗，因為還有更重要的事要辦；走路像行軍，永遠要從一個地方趕去另一個地方；就連最該放鬆的聚會，都不允許放空，因為避免冷場要隨時準備熱場…，我們的生活沒品質到理所當然，仔細想想自己的一生中，究竟有那一個片刻是真正的寧靜與平安。
我想起某個記憶中的午後，我和他在植物園的一角相擁而坐，什麼事都沒做，話也不多說，就是安靜與那個午後共處，就這樣兩個人忘了時間，到底這樣坐了多久不重要，只是那個下午充滿了幸福的記憶，因為有很深的寧靜與平安。我渴望這樣的自在，在關係中不需要刻意做什麼，在生活中可以按照自己的步調生活。
今晚的讀書會很棒，很多休止符，休止符其實也未必是結束，只是更多當下跟自己的心在一起罷了，靜止、休息、呼吸，即時旁邊有人在，聚會還等著繼續下去，我們都能容許自己可以暫停在當下的時空裡，追隨自己的心進行每一步。席間偶有大家都停止發言，我也並不想發言，所以就沉默了片刻，沒有召集人或主持人的角色需要，即便要接話了，也是開始在自己覺得停夠了的點上開始。
今天的讀書會有一種特別的氛圍，對我而言是自在，這環境、這些人讓我安全的表達自己。讀書會開始在一位伙伴訴說著一年半來的小我困境，引發大家的回應，我在一旁感覺到身體的不適，頭痛讓我想逃，小我慣性的腦袋思維，就是在問題上找解答，不去碰觸最知道答案的心。我彷彿感覺到一個渴望被愛的小女孩正在哭泣，他要的只是被好好的愛著而已，沒有那麼多的因為...所以...。
其實，真的不管過去發生什麼事，擁有什麼記憶，就算是細胞記憶、前世記憶也好，所有解決方案只有一個，那就是願意在當下這一刻寬恕，這個意願一下，那麼過去就真的不存在了，不需要再從那些過去的記憶中抽絲剝繭，自然會明白自己搞什麼把戲，奇蹟課程就是這樣「斷輪迴」的。每一刻都是當下一刻，當下一刻都是神聖一刻，每個神聖一刻都是因為決心寬恕而現前。從夥伴經歷的事件中可以想見，其實這一年半來每一刻都是機會可以當停損點，但緊抓著內疚，讓幸福看似困難。
寧靜在當下，才得以收到聖靈的聲音，一個決定可以讓過去與目前事件相關聯的記憶連結，然後一併寬恕，帶著這寬恕的經驗，往往就被帶到有類似困擾的人面前推恩，過去、現在、未來一併化解，管他時間記憶多久多長，通通不重要了，因為時間集合在每個寬恕的當下消失。
我接納前一刻在讀書會的自在清晰，也接納回到家後的焦慮不安，兩個狀態我都看在眼裡，任由它存在、消失，愛這一份自在…。
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