雀斑蘇菲亞的奇蹟旅程

11/10星期二

今天身體嚴重漲氣，所有的事情又都朝向最困難的路邁進，我看見那個毫無節制用食物填滿肚子的自己，好像有永遠無法滿足的慾望；我也看見自己不斷用重口味的食物來自我麻醉，像打碼啡要加重劑量的上癮；我看到一個搞定最困難的事會充滿快感的自己，不斷創造財務危機和找上最難搞的老闆，幹嘛這樣傷害自己？為什麼？

我需要好好地跟自己對話：「親愛的，請祢讓我看清真相，請幫我釋放所有的憤怒，所有不寬恕的信念，帶領我寬恕吧！」

因此，别再囚禁任何人。釋放他們吧！如此，你才能獲得自由。這條路很簡單。每當你感到怒氣攻心時，便明白你的劍正舉在自己的頭上。它會落下，或是挪開，端視你决心要定自己的罪或是釋放自己而定。於是，每個看似讓你生氣的人，都成了將你由死亡之囚牢救出的人間救主。因此，你欠他的是感激，而不是痛苦。（W-192）

真得要承認自己這麼恨自己啊！要這樣整自己，我明知道怎麼攻擊對方就是怎麼對我自己，但是我還是攻擊了，不是只有一個可以當下寬恕的念頭而已，最後這攻擊的後果我正在承擔，頂著漲氣的不舒服和頭快暴劣的痛，我閃過昨天「光明之門」的冥想，翻出這片光碟之後夾帶的是「重生火焰」的冥想。

在這冥想中，我嚴重的嗝氣，憤怒一直冒出來，緊接著是一聲聲的怒吼，我讓它釋放，最後竟累到睡著，那是很短時間的熟睡，睡夢中突然一股很強的能量壓了下來，我進入一片光明中，然後整個人突然清醒，醒來後我的脹氣和頭痛全都好了。

這是個奇妙的經驗，而我也得到了一個很棒的祝福：「你目前擁有的能力，只能算是你真實力量的一個倒影而已」，我要好好消化這句話，因為我總是不小心，輕忽自己的力量，然後就深陷魔窟的幻影中，即使在人群中也是孤獨一人繞圈圈，攻擊著越我雷池的每個人，還好這不過是一場夢。