4/11星期一
過去不好的記憶和對未來的無法掌控是人們恐懼的來源，怎麼樣把自己的心專注在現在這一刻，成為化解恐懼之道。
狡猾的小我深黯恐嚇的技巧，而且知道每個人的罩門，如果沒有高度的醒覺，沒能密切與內在老師聯手，恐怕難以輕易過關。就像小我知道我對自己的未來深具信心，所以從不跟我提「未來」，就只是從「過去」下手。再怎麼說過去多少都有些因為不覺醒而闖禍的事，不管那一件事，只要是有過去紀錄且跟現在的情境可以掛鉤的，就足以拿來被利用。
只要你每一刻都能跟過去劃清界線，不讓過去的陰影侵入未來，恐懼便無法侵入當下這一刻了。於是，每一刻都成了清淨無染的你的重生之刻，上主之子就這樣擺脫過去而活於當下了。《奇蹟課程T-15》
這兩個多月來，偶有被提醒要快找工作，如果沒工作就會發生類似什麼後果；工作不好找不要太挑，現在不比從前連薪水都不能太堅持…。這外在的聲音讓我警覺某些過去記憶被喚醒，而這些記憶背後不外乎是小我提出的要求，它要求我想獲得就要犧牲。小我的思維從犧牲出發，不犧牲得不到想要的，簡單的說小我信仰「犧牲就是愛」。倘若你說不吃它這一套，接著就會感到生存受威脅，它讓你只能活在恐懼中。
過去已經過去，我不需要重複過去的人生，所以我聽到的只是一個幻覺而已，毫無力量可言。這時候翻開奇蹟課程也都是在教我如何從過去解脫的方法，包括我對「過去」的錯誤認知，對困在小我思想體系的重要提醒，最後又回到當下一刻的平安。
另外，以往我會覺得在我身邊迴繞的負面之聲令我厭煩，說這些話的人幹麻投射他的恐懼在我身上，現在我反而很感謝這些人和這些聲音，因為他們成為我醒覺的指標，他們讓我意識到此時此刻我平安嗎？
有一個試金石，…如果你內心一無所懼，而你所遇見的人，甚至想起你來的人，都能感受到完美的平安，你才能肯定自己所學的不是舊有的那一套，而是上主的課程。《奇蹟課程T-14》
昨天跟朋友聊天，意外發現我已經用沒工作的身分，跟我那充滿金錢恐懼的媽媽生活了兩個多月了，重點是跟過去的經驗不太一樣，嘮叨沒有，不安減少，信任指數提升，老媽一有負面的小我想法會經由我們善意的提醒就中斷，這樣算友善的溝通吧！
親愛的，真的是值得慶祝啊！我要謝謝祢這樣愛我、對我耐心的陪伴，我會跟過去劃清界線，如果在人間這具身體尚有作用，能用多久怎麼用就隨祢吧！
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